Aufnahmen 2009
Die Anhebung meines Kraftniveaus bei den Kombinationsübungen: Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken stand dieses Jahr an oberster Stelle meiner Ziele. Dadurch habe ich auch heuer die alljährliche Diät vor Sommerbeginn ausnahmsweise gestrichen, um das ganze Jahr über am Limit trainieren zu können.
